風味豊か♪
ひじきと水菜のごまポン酢サラダ
ひじきと水菜、コーンを組み合わせた副菜をご紹介します♪さっぱりとしたポン酢、香ばしいごまの風味が豊かで、つい箸が止まらなくなるおいしさです。彩りも良く、食卓がパッと明るくなる一品です。
- 調理時間 約30分
カロリー
101kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに芽ひじき、たっぷりの水を入れ、袋の表示時間通りに戻し、水気をよく切る。
2.
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。水に10分ほどひたしてパリッとさせ、水気をしっかりと切る。
3.
別のボウルに☆を入れてよく混ぜる。水菜、芽ひじき、コーンを加えて全体をあえる。
TIPS
食べる直前にあえましょう。
レビュー
(1件)
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- のん美味しかったですが少し味が濃かったです。ポン酢の種類にもよるのかもしれませんが…