DELISH KITCHEN

風味豊か♪

ひじきと水菜のごまポン酢サラダ

3.3

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    101kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    6.7g

  • 脂質

    7.8g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ひじきと水菜、コーンを組み合わせた副菜をご紹介します♪さっぱりとしたポン酢、香ばしいごまの風味が豊かで、つい箸が止まらなくなるおいしさです。彩りも良く、食卓がパッと明るくなる一品です。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに芽ひじき、たっぷりの水を入れ、袋の表示時間通りに戻し、水気をよく切る。

  2. 2

    水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。水に10分ほどひたしてパリッとさせ、水気をしっかりと切る。

  3. 3

    別のボウルに☆を入れてよく混ぜる。水菜、芽ひじき、コーンを加えて全体をあえる。

    ポイント

    食べる直前にあえましょう。

レビュー

3.3

※レビューはアプリから行えます
  • マルブレ

    コーンがいい仕事してます。 酸っぱいのが好きなので、とても好みの味でした。
  • のん

    美味しかったですが少し味が濃かったです。ポン酢の種類にもよるのかもしれませんが…

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