1食500kcal台でも大満足!
豚とキャベツのワンパンスープパスタ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
豚肉のうま味がたっぷりしみ出たスープも一緒に味わえる、温かいスープパスタのご紹介です。フライパン一つ、包丁いらずで簡単に作れます♪お好みのきのこや水菜でもおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
543kcal
炭水化物
65.9g
脂質
16.1g
たんぱく質
32.6g
糖質
58.9g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。
材料 【1人分】
- スパゲティ(1.6mm、7分ゆで) 70g
- 豚もも薄切り肉100g
- キャベツ 150g
- まいたけ 1/2パック(50g)
- ミニトマト 4個
- 水400cc
- ☆調味料
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- 仕上げ用
- オリーブオイル小さじ1