DELISH KITCHEN

ピリ辛でクセになる!
ホタテとキャベツのペペロンチーノ

4.3

調理時間

30

費用目安

300前後

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ホタテの旨味とピリ辛でクセになる! 材料少なめでパパッとできるレシピ♪ ランチにもオススメです!

  • カロリー

    555kcal

  • 炭水化物

    79.8g

  • 脂質

    14.9g

  • たんぱく質

    20.6g

  • 糖質

    75.8g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る、にんにくは薄く切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、袋の表示通りに茹で、茹で汁を大さじ2取ってから湯を切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、香りがたつまで弱火で加熱する、キャベツを加えしんなりとしたらホタテを加え火が通るまで中火で炒める。

  4. 4

    ☆、パスタを加え全体をからめる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • 極細ポッキー♪

    美味しい~☺️ ベビーホタテではなく大きいホタテを使用しました(2人分約160g)味付け分量は変えずでめちゃくちゃ美味しかったです💕和風ペペロンチーノ❤️リピします。
  • momo

    美味しかったー!
  • もえぴ

    簡単で美味しかったです。
  • ケン

    簡単ですが美味しく出来ました。 具材はレシピよりも多めに入れました。

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「キャベツ」の基本

「香味野菜」の基本

「ホタテ」の基本

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