ピリ辛でクセになる！
ホタテとキャベツのペペロンチーノ
ホタテの旨味とピリ辛でクセになる！ 材料少なめでパパッとできるレシピ♪ ランチにもオススメです！
- 調理時間 約30分
カロリー
555kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- ベビーホタテ 80g
- キャベツ 3枚
- スパゲッティ 200g
- にんにく 1かけ
- 赤唐辛子（輪切り）1本
- オリーブオイル大さじ2
- ☆の調味料
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- しょうゆ小さじ1
- コンソメ小さじ1
- パスタの茹で汁大さじ2
作り方
1.
キャベツは食べやすい大きさに切る、にんにくは薄く切る。
2.
鍋に湯を沸かし、袋の表示通りに茹で、茹で汁を大さじ2取ってから湯を切る。
3.
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、香りがたつまで弱火で加熱する、キャベツを加えしんなりとしたらホタテを加え火が通るまで中火で炒める。
4.
☆、パスタを加え全体をからめる。
レビュー
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