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  • ハロウィン特集

ピリ辛でクセになる!

ホタテとキャベツのペペロンチーノ

ホタテの旨味とピリ辛でクセになる! 材料少なめでパパッとできるレシピ♪ ランチにもオススメです!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    555kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る、にんにくは薄く切る。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かし、袋の表示通りに茹で、茹で汁を大さじ2取ってから湯を切る。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、香りがたつまで弱火で加熱する、キャベツを加えしんなりとしたらホタテを加え火が通るまで中火で炒める。

  4. 4.

    ☆、パスタを加え全体をからめる。