ピリ辛でクセになる!
ホタテとキャベツのペペロンチーノ
ホタテの旨味とピリ辛でクセになる! 材料少なめでパパッとできるレシピ♪ ランチにもオススメです!
カロリー
555kcal
炭水化物
79.8g
脂質
14.9g
たんぱく質
20.6g
糖質
75.8g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る、にんにくは薄く切る。
2
鍋に湯を沸かし、袋の表示通りに茹で、茹で汁を大さじ2取ってから湯を切る。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ、香りがたつまで弱火で加熱する、キャベツを加えしんなりとしたらホタテを加え火が通るまで中火で炒める。
4
☆、パスタを加え全体をからめる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます

極細ポッキー♪