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  • ハロウィン特集

旬が味わえる一品!

ホタルイカのペペロンチーノ

春の食材を使った具沢山パスタ! シンプルな味付けのペペロンチーノ♪ ランチにいかがですか?

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    620kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ホタルイカは目とくちばしを取り、キャベツは食べやすい大きさに切り、にんにくは薄切り、唐辛子は種を取り輪切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯を沸かしスパゲティを袋の表示通りに茹でる。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら、キャベツを加え炒める。

  4. 4.

    キャベツがしんなりしたらスパゲティ、ホタルイカ、塩こしょうを入れ、さっと炒め合わせたら、完成!