デリッシュキッチン

いろどり綺麗♪
キャベツのパスタサラダ

4.1

調理時間

15

費用目安

200前後

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キャベツのシャキシャキがアクセント♪ パスタサラダをプラスして満足感アップ♪ ぜひ作ってみてください♪

  • カロリー

    341kcal

  • 炭水化物

    40.8g

  • 脂質

    10.6g

  • たんぱく質

    17.9g

  • 糖質

    37.1g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは5mm幅の細切りにする。 ささみは筋を取り、切れ目を入れて、耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。手でほぐす。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)を入れて、スパゲティを入れて、袋の表記通りの時間ゆで、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆、ささみを入れて混ぜる。 キャベツ、コーン缶、スパゲティを加えて混ぜる。

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