いろどり綺麗♪
キャベツのパスタサラダ
調理時間
約15分
カロリー
341kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
40.8g
脂質
10.6g
たんぱく質
17.9g
糖質
37.1g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キャベツのシャキシャキがアクセント♪ パスタサラダをプラスして満足感アップ♪ ぜひ作ってみてください♪
手順
1
キャベツは5mm幅の細切りにする。 ささみは筋を取り、切れ目を入れて、耐熱容器に入れて酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。手でほぐす。
2
鍋に湯をわかし、塩（分量外：少々）を入れて、スパゲティを入れて、袋の表記通りの時間ゆで、水気を切る。
3
ボウルに☆、ささみを入れて混ぜる。 キャベツ、コーン缶、スパゲティを加えて混ぜる。
レビュー
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- マヨネーズが食べれないので顆粒だしとお醤油でつくりました。 あれ？これ普通のパスタじゃ…ってなってしまいましたが、おいしかったし家族にも喜んでもらえました
sarry4260
さっぱりしてとても美味しかったです。akki
2人分を作りました。レシビ通りだと味が薄い感じでした。 コショウより塩コショウの方が味がしまると思いますがぁ⁉ レモン汁も大さじ１でも良いですネ。
ぽかえり