デリッシュキッチン

にんにく香る!
キャベツとハムのスタミナパスタサラダ

4.2

調理時間

15

費用目安

200前後

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にんにくを入れてスタミナ感UP! スパゲティと一緒にキャベツを同時にゆでて時短に! すりごまを入れることで全体に味が絡んでおいしい♪

  • カロリー

    413kcal

  • 炭水化物

    45.7g

  • 脂質

    19.8g

  • たんぱく質

    12.7g

  • 糖質

    41.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは細切りにする。ハムは半分に切り細切りにする。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、スパゲティ(サラダ用)を入れて袋の表記時間通りゆでる。 ゆで上がり1分前にキャベツを加えてゆで、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2、ハムを加えて混ぜ合わせる。

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