1. にんにく香る!キャベツとハムのスタミナパスタサラダ

にんにく香る!

キャベツとハムのスタミナパスタサラダ

にんにくを入れてスタミナ感UP! スパゲティと一緒にキャベツを同時にゆでて時短に! すりごまを入れることで全体に味が絡んでおいしい♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    413kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは細切りにする。ハムは半分に切り細切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、スパゲティ(サラダ用)を入れて袋の表記時間通りゆでる。 ゆで上がり1分前にキャベツを加えてゆで、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2、ハムを加えて混ぜ合わせる。

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