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混ぜるだけで簡単♪

キャベツとツナのオイルパスタ

ツナ缶はオイルごと入れるので、ツナの風味が全体に♪ シンプルな味付けなので、キャベツに甘みも十分に感じられる♪ ランチの時間にぜひ作ってみてください♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    613kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁のまま加えましょう!

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)を入れ、スパゲティを入れて、袋の表記時間通りゆで、ゆで終わり1分前にキャベツを加えて混ぜ、水気を切る。

  3. 3.

    ☆に、スパゲティ、キャベツを加えて全体に混ぜる。

レビュー

(20件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • キラヒナ
    簡単! 塩は少々で充分。
  • きっちゃん
    簡単でおいしい!シンプルな味付けなのでがっつり系がいい人には物足りないかもですが、手間をかけたくないお昼にちょうどよかったです。しょうゆを入れ忘れましたが十分おいしかったですよ。
  • こずりんぱ☆
    ツナ缶の汁ごと使うので旨みがあって美味しい! キャベツはパスタとの絡みを良くするために太めの千切りにしました。 コショウは粗挽きにして、アクセントをつけて。 簡単に作れるのでゴハン作るの面倒な時にいい!(≧∇≦)b
  • まつかよ
    とっても簡単で、サッと作って、早く食べたい時にもピッタリです。粉チーズをかけても美味しかったです!

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