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混ぜるだけで簡単♪

キャベツとツナのオイルパスタ

ツナ缶はオイルごと入れるので、ツナの風味が全体に♪ シンプルな味付けなので、キャベツに甘みも十分に感じられる♪ ランチの時間にぜひ作ってみてください♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    613kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁のまま加えましょう!

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、塩(分量外:小さじ1)を入れ、スパゲティを入れて、袋の表記時間通りゆで、ゆで終わり1分前にキャベツを加えて混ぜ、水気を切る。

  3. 3.

    ☆に、スパゲティ、キャベツを加えて全体に混ぜる。

レビュー

(1件)

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  • キラヒナ
    簡単! 塩は少々で充分。