混ぜるだけで簡単♪
キャベツとツナのオイルパスタ
調理時間
約15分
カロリー
613kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
77.8g
脂質
19.4g
たんぱく質
27.9g
糖質
74.2g
塩分
4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ツナ缶はオイルごと入れるので、ツナの風味が全体に♪ シンプルな味付けなので、キャベツに甘みも十分に感じられる♪ ランチの時間にぜひ作ってみてください♪
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁のまま加えましょう！
2
鍋に湯をわかし、塩（分量外：小さじ1）を入れ、スパゲティを入れて、袋の表記時間通りゆで、ゆで終わり1分前にキャベツを加えて混ぜ、水気を切る。
3
☆に、スパゲティ、キャベツを加えて全体に混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 簡単でおいしい！シンプルな味付けなのでがっつり系がいい人には物足りないかもですが、手間をかけたくないお昼にちょうどよかったです。しょうゆを入れ忘れましたが十分おいしかったですよ。
ゆじ
簡単で美味しくできました！ベスティ
簡単&美味しい&財布に優しい、いいこと尽くめでした。 他の方と一部重複しますが、塩は無しか少量でちょうどよく、こしょうは粗挽きを使っていい感じになりました。 ほうれん草も余っていたので足しました。あっくん
簡単でした！
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きっちゃん