DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!

小松菜のレンジ塩麻婆豆腐

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    244kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【1人分】

  • 木綿豆腐 1/2丁(150g)
  • 豚ひき肉[赤身]50g
  • 小松菜 1/3袋(65g)
  • しいたけ 2個
  • ☆調味料
  • 砂糖ひとつまみ
  • 小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • おろししょうが小さじ1/4
  • 50cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉小さじ1
  • 小さじ2
  • 仕上げ用
  • ごま油小さじ1/2
  • 一味唐辛子少々