DELISH KITCHEN

ごはんが進む♪
麻婆小松菜

4.5

調理時間

30

費用目安

300前後

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小松菜を1袋消費する使い切りレシピ♪ピリッと辛いあんはごはんによく合う味付けです。辛さはお好みで、豆板醤の量を調整してください♪

  • カロリー

    363kcal

  • 炭水化物

    14.2g

  • 脂質

    22.8g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    11.4g

  • 塩分

    2.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 150g
  • 木綿豆腐 1丁(175g)
  • 小松菜 1袋(200g)
  • 長ねぎ 1/3本
  • サラダ油大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 200cc
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ1

手順

  1. 1

    豆腐は2cmの角切りにする。耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱して水気を切る。

  2. 2

    小松菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。ねぎはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚ひき肉を入れて色が変わるまで中火で炒める。おろししょうが、おろしにんにく、豆板醤を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    ☆を加えて軽く煮立たせ、ふたをして弱火で5分加熱する。豆腐、ねぎを加えて混ぜ、ふたをしてさらに弱火で3分加熱する。

  5. 5

    小松菜を加えて混ぜ、2分程煮て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • せり

    甜麺醤もいれてコクを出しました~。小松菜入りおいしかったです!
  • さわこ

    優しいお味で、とっても美味しかったです♪
  • まりん

    小松菜のしゃきしゃきかおいしい!辛くしたかったので豆板醤のみ多くしました!
  • あーちゃん

    辛さが物足りなかったので、少し足しました! 簡単で美味しかったです!

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