食材の旨味が詰まった♪
豆腐とエリンギのミートグラタン
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
カロリーが高めの豚ひき肉は赤身のものを使うことでカロリーを抑えられます。木綿豆腐を加えることでかさ増しになり、ボリューム満点の一品に！こんがりと焼けたチーズが食欲をそそります♪
カロリー
246kcal
炭水化物
15.6g
脂質
12.1g
たんぱく質
20.2g
糖質
11.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
