DELISH KITCHEN

簡単副菜♪
豆腐と小松菜の塩こぶあえ

4.3

調理時間

10

費用目安

100前後

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ごま油の風味でさっぱりとした豆腐にコクをプラスします♪小松菜はレンジで加熱して時間短縮。おつまみにもおすすめな一品です。

  • カロリー

    148kcal

  • 炭水化物

    5.3g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    11.5g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包み、5分おく。

  2. 2

    小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。

  3. 3

    ボウルに☆、小松菜を入れて混ぜる。豆腐を一口大にちぎり入れ、さっと混ぜる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ちゃん

    豆腐の水切りが必要なので少し手間がかかりますが、美味しいので大満足です!
  • chiちゃん

    小松菜、豆腐が塩昆布で 簡単、美味しい。
  • イブ

    簡単につくれました。 しかも美味しい😋
  • 胡水

    これ、めちゃくちゃ美味しかったです。 私、無限に食べられそうです笑

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