DELISH KITCHEN

辛旨スープ♪

豚肉と小松菜のチゲスープ

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    279kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    10.8g

  • 脂質

    18.5g

  • たんぱく質

    17g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピリッと辛いスープが飲みたい時に! 野菜も肉もたっぷりで、食べ応えもあります♪ 夕飯の一品にいかがですか?※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2019年12月

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材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 100g
  • 木綿豆腐 1/4丁
  • 小松菜 1/2袋
  • 白菜キムチ80g
  • ごま油大さじ1/2
  • 500cc
  • ☆合わせ調味料
  • みそ大さじ1と1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • すりごま大さじ1

手順

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし、長さを5等分に切る。キムチは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    鍋にごま油を入れて熱し、ひき肉を入れて肉の色が変わるまでほぐしながら中火で炒める。

  4. 4

    水、木綿豆腐をスプーンで崩しながら加えて煮立たせてアクを取り、2を溶かしながら加えて混ぜる。

  5. 5

    キムチ、小松菜を加え、弱火で1分ほど煮る。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • choma

    美味しくて温まりました👍
  • こゆき

    はじめてつくったけど美味しかったです♪ヘルシーだし、いいお昼ごはんになりました!
  • もな

    何度もリピートしています!
  • あおめいち

    小松菜がなくて青梗菜で代用しました。簡単に出来て具材たっぷり、おいしかったです✩.*˚

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