辛旨スープで食欲増進！
豚肉と小松菜のチゲスープ
ピリッと辛いスープが飲みたい時に！ 野菜も肉もたっぷりで、食べ応えもあります♪ 夕飯の一品にいかがですか？※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2019年12月
- 調理時間 約15分
カロリー
279kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、長さを5等分に切る。キムチは食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
鍋にごま油を入れて熱し、ひき肉を入れて肉の色が変わるまでほぐしながら中火で炒める。
4.
水、木綿豆腐をスプーンで崩しながら加えて煮立たせてアクを取り、2を溶かしながら加えて混ぜる。
5.
キムチ、小松菜を加え、弱火で1分ほど煮る。
レビュー
(31件)
4.7
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- saoo小松菜をキャベツに代用して作りました！コクがありとっても美味しかったです😋
- こゆきはじめてつくったけど美味しかったです♪ヘルシーだし、いいお昼ごはんになりました！
- 親父もつらいよもう何度も作っています。妻も子供もたくさん食べてくれます。2歳の息子でも食べられるように辛くなるようなものは入れず、合わせ調味料だけでもチゲ風になり美味しいのでおすすめです。
- すぅヘルシーで満足感のあるスープでした！ 食べ過ぎた翌日の食事に活躍しそうです♪