辛旨スープで食欲増進！
豚肉と小松菜のチゲスープ
ピリッと辛いスープが飲みたい時に！ 野菜も肉もたっぷりで、食べ応えもあります♪ 夕飯の一品にいかがですか？
- 調理時間 約15分
カロリー
303kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
小松菜は根元を切り落とし、長さを4等分に切る。キムチは食べやすい大きさに切っておく
2.
容器に合わせ調味料の材料を全て入れて混ぜ合わせる
3.
鍋にごま油を入れて熱し、ひき肉を入れてほぐしながら炒める
4.
肉の色が変わったら、水を入れ、煮立ったらアクを取り、合わせ調味料を加えて混ぜる
5.
豆腐をくずして加え、キムチも加える。2分ほど豆腐が温まるまで煮る
6.
最後に小松菜を加えて混ぜてしんなりしたら完成！
レビュー
(19件)
4.7
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- saoo小松菜をキャベツに代用して作りました！コクがありとっても美味しかったです😋
- さといも豆板醤追加して作りました❤️おいしいです！
- こゆきはじめてつくったけど美味しかったです♪ヘルシーだし、いいお昼ごはんになりました！
- ゆき簡単です。出汁は入れてないのにコクがあり美味しい。これだけでお腹満たされるので、ダイエットにも良さげですね！！ 挽き肉じゃなくて、豚バラやら薄切り豚肉などだとさらに食べ応えがでますね。