2品で大満足♪
サワラのカレームニエル
調理時間
約20分
カロリー
278kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
22.2g
脂質
12.1g
たんぱく質
18.8g
糖質
19.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
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調理時間
約20分
カロリー
278kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
22.2g
脂質
12.1g
たんぱく質
18.8g
糖質
19.8g
塩分
1.2g
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