コクのある旨味♪
新じゃがいもと豚肉の中華みそ炒め
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
棒状に切った新じゃがいもと豚肉がみそに絡んで奥深い味わいに♪レタスの食感がアクセント!ピリ辛でごはんが進む味付けです。
カロリー
436kcal
炭水化物
40.4g
脂質
20.7g
たんぱく質
19.3g
糖質
36.8g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
新じゃがいもは1cm幅の棒状に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。赤パプリカは薄切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。新じゃがいもを加えて全体に油がまわるまで2分程炒める。
4
赤パプリカを加えて全体に油がなじむまで中火で炒め、2を加えて汁気がなくなるまで中火で炒める。
5
器にレタスを敷き、4を盛る。
レビュー
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