1週間使い切り献立♪
さわらのねぎ味噌マヨ焼き
調理時間
約20分
カロリー
279kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
11g
脂質
17.6g
たんぱく質
18.5g
糖質
8.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
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調理時間
約20分
カロリー
279kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
11g
脂質
17.6g
たんぱく質
18.5g
糖質
8.7g
塩分
1.6g
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