DELISH KITCHEN

さっと作れる本格インド風!

タンドリーチキン

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    393kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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電子レンジで簡単にタンドリーチキンを作りませんか? 絶妙にマイルドで、本格な味付けに仕上がります。 今日の夜ごはんにいかがでしょうか。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは乱切りにする

  2. 2

    ☆をボウルでよく混ぜ鶏肉を加え揉み込む

  3. 3

    耐熱の器の周囲に鶏肉、中心にパプリカをのせる

    ポイント

    鶏もも肉は唐揚げ用のものがオススメです。

  4. 4

    ラップをかけずに電子レンジで7分加熱すれば完成

レビュー

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  • 刹那

    とても簡単に作れました 私はレンジではなく、フライパンにサラダ油をひき、中火で焼き、焼き色が着いたら、弱火で蓋をし、7分ぐらい蒸し焼きしました さっぱりしていて美味しかったです(^^)d

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