DELISH KITCHEN

さっと作れる本格インド風!

タンドリーチキン

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    393kcal

  • 費用目安

    400前後

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電子レンジで簡単にタンドリーチキンを作りませんか? 絶妙にマイルドで、本格な味付けに仕上がります。 今日の夜ごはんにいかがでしょうか。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカは乱切りにする

  2. 2

    ☆をボウルでよく混ぜ鶏肉を加え揉み込む

  3. 3

    耐熱の器の周囲に鶏肉、中心にパプリカをのせる

    ポイント

    鶏もも肉は唐揚げ用のものがオススメです。

  4. 4

    ラップをかけずに電子レンジで7分加熱すれば完成

レビュー

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(1件)

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