糖質オフ！1人分4.5g♪
アボカドとミニトマトのエスニックサラダ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
アボカドの緑色とミニトマトに赤色が彩りの良い副菜です。パクチーを入れることでエスニック風な味わいに仕上げます♪パクチーがお好きな方は量を増やしていただくと、よりパクチーの風味を味わえます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
206kcal
炭水化物
9.3g
脂質
19.2g
たんぱく質
2.6g
糖質
4.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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