さっぱり小鉢！
トマトアボカドの粒マスタード和え
調理時間
約5分
カロリー
101kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
8.6g
脂質
7.4g
たんぱく質
2.3g
糖質
5.7g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
具材を和えるだけの、忙しいときにも助かるレシピです。見た目がカラフルなので、食卓にいろどりを添えたいときにも大活躍します。粒マスタードの辛味とレモンの酸味がマッチした、味も見た目もおしゃれな一品です。
手順
1
ミニトマトはへたを取り除き、半分に切る。アボカドは皮をむき、食べやすい大きさに切る。アボカドをボウルに入れ、レモン汁をまぶす。
ポイント
アボカドは切ったミニトマトの大きさに合わせ、1〜2cm角に切りましょう。
2
別のボウルに粒マスタード、しょうゆを入れて混ぜ、1を加えてさっとあえる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 普通のトマトとアボカドを１個ずつ使用して作りました。 マスタードは大さじ１、醤油は小さじ２弱でちょうどよいです。 レモン汁は入れずにオリーブオイルを少量加えたら好みの味になりました。 アボカド苦手なのになぜか食べたくなる、そんな私にぴったりのレシピです！
やもり
簡単で美味しかったです！ ミニトマトがなくて、トマトを使いましたが美味しかったです(*^^*)まさ
簡単でとってもおいしい!!CoCo
とても簡単に出来ました。美味しいです!!
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やまち