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さっぱり小鉢!

トマトアボカドの粒マスタード和え

見た目も綺麗に! 粒マスタードの酸味があと引く♪ かんたんスピードメニュー!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    101kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ミニトマトは半分に切り、アボカドは食べやすい大きさ(1㎝角切り)に切る

  2. 2.

    切ったアボカドにレモン汁をかけておく。ボウルに粒マスタード、しょうゆを合わせ、アボカド(レモン汁ごと)、ミニトマトを加え全体に粒マスタードが絡んだら完成