DELISH KITCHEN

さっぱり食べたい!

アボカドとたこの冷やしうどん

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    408kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    63.9g

  • 脂質

    9.4g

  • たんぱく質

    19.6g

  • 糖質

    57.9g

  • 塩分

    4.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっぱり食べたい時におすすめ! アボカドとたこの冷やしうどんです! お好みでレモンや揚げ玉も◎

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    冷凍うどんを表示時間通りにゆでておく 。アボカドは薄切りにする。ゆでたこはぶつ切りにする。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れ混ぜる。

  3. 3

    流水にさらし水気を切ったうどんを器に盛り、アボカド、ゆでたこ、ミニトマトを盛り☆をかける 。大葉を添える 。

    ポイント

    あればレモンや揚げ玉を添える。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「香味野菜」の基本

「トマト」の基本

「たこ」の基本