さっぱり食べたい!
アボカドとたこの冷やしうどん
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調理時間
約30分
費用目安
700円前後
さっぱり食べたい時におすすめ! アボカドとたこの冷やしうどんです! お好みでレモンや揚げ玉も◎
カロリー
408kcal
炭水化物
63.9g
脂質
9.4g
たんぱく質
19.6g
糖質
57.9g
塩分
4.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
冷凍うどんを表示時間通りにゆでておく 。アボカドは薄切りにする。ゆでたこはぶつ切りにする。大葉は千切りにする。
2
ボウルに☆を入れ混ぜる。
3
流水にさらし水気を切ったうどんを器に盛り、アボカド、ゆでたこ、ミニトマトを盛り☆をかける 。大葉を添える 。
ポイント
あればレモンや揚げ玉を添える。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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