袋の中で混ぜて完成!
ドリロコス
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
800円前後
トルティーヤチップスとたくさんの野菜を一緒に食べる!具材に決まりはないので好きなものを入れてお楽しみください♪カット野菜を使うとより手軽に作れます。
カロリー
289kcal
炭水化物
23.2g
脂質
19.3g
たんぱく質
8.4g
糖質
17.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
紫玉ねぎは縦半分に切り、横に薄切りにする。5分ほど水にさらし、水気を切る。
ポイント
玉ねぎで代用可能です。
2
アボカドは縦中央に包丁を入れ、種に沿ってぐるりと一周切り込みを入れて2つに分ける。種を取り除き、縦半分に切って皮を取り除いて1cm角に切る。きゅうりは両端を切り落として縦十字に切って1cm幅に切る。パクチーは根元を切り落とし、2〜3cm幅に切る。ミニトマトはへたを取り除き、縦4等分に切る。
3
トルティーヤチップスの袋を縦に切って開け、中に1、2の野菜、ピザソース、タバスコ、レモン汁を加えてスプーンなどで混ぜる。細切りチーズをのせる。
ポイント
野菜はお好みのもので代用いただけます。カット野菜などを使うとより手軽に作れます。
タバスコはお好みで調整してください、辛いものが苦手な方は入れないでお作りください。
レモンはライム果汁にするとより本格的な味わいになります。
レビュー
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(1件)
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