簡単混ぜるだけ!
豆苗とアボカドのさっぱりサラダ
アボカドの濃厚さと豆苗のさっぱり感がマッチ♪ レモンマヨネーズでお箸がすすみます!
カロリー
225kcal
炭水化物
10.1g
脂質
20.5g
たんぱく質
3.3g
糖質
6.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根の部分を切り落とし3等分に切り、アボカドは皮から外し2cm角に切る
2
ミニトマトをヘタを取り半分に切る
3
ボウルに「☆ドレッシング」を入れ混ぜて、豆苗、アボカドを入れ混ぜ合わせる
4
盛り付け時にミニトマトをのせたら完成!
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- マヨネーズの容器、最後まで余す事なく使い切りたい…で、こちらのレシピを参考にさせて頂きました✨ 振っても振っても容器にへばり付いたマヨ。先端の細い口からレモン汁をこぼさないように投入!量はマヨが取れるであろう量で。容器を振って振って振りまくる💃あとは容器に出してから、砂糖・塩・マヨを好きな濃度、好きな味付けになるまで入れる。 今回はレモン汁が多くドレッシングが少し残ったので、近い内に粉チーズや粒マスタードやオリーブオイル等をその時の気分で入れて、リサイクルドレッシングにします😆 このドレッシングのお陰で、マヨをムダ無く使い切れます😊
m
豆苗の匂いが少し苦手でした。 でも美味しかったです。 次回はレタスで試します!はるちゃんママ
酸っぱすぎた。レモンの量が多かったかも。 豆苗はレンチンしました。ハート
草臭すぎて食べられませんでした。
まーさん