簡単混ぜるだけ!
豆苗とアボカドのさっぱりサラダ
調理時間
約15分
カロリー
225kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
10.1g
脂質
20.5g
たんぱく質
3.3g
糖質
6.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アボカドの濃厚さと豆苗のさっぱり感がマッチ♪ レモンマヨネーズでお箸がすすみます!
手順
1
豆苗は根の部分を切り落とし3等分に切り、アボカドは皮から外し2cm角に切る
2
ミニトマトをヘタを取り半分に切る
3
ボウルに「☆ドレッシング」を入れ混ぜて、豆苗、アボカドを入れ混ぜ合わせる
4
盛り付け時にミニトマトをのせたら完成!
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 草臭すぎて食べられませんでした。
はるちゃんママ
酸っぱすぎた。レモンの量が多かったかも。 豆苗はレンチンしました。m
豆苗の匂いが少し苦手でした。 でも美味しかったです。 次回はレタスで試します!
ハート