DELISH KITCHEN

簡単混ぜるだけ!
豆苗とアボカドのさっぱりサラダ

3.9

調理時間

15

費用目安

400前後

お気に入りに追加

アボカドの濃厚さと豆苗のさっぱり感がマッチ♪ レモンマヨネーズでお箸がすすみます!

  • カロリー

    225kcal

  • 炭水化物

    10.1g

  • 脂質

    20.5g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    6.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根の部分を切り落とし3等分に切り、アボカドは皮から外し2cm角に切る

  2. 2

    ミニトマトをヘタを取り半分に切る

  3. 3

    ボウルに「☆ドレッシング」を入れ混ぜて、豆苗、アボカドを入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    盛り付け時にミニトマトをのせたら完成!

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • まーさん

    マヨネーズの容器、最後まで余す事なく使い切りたい…で、こちらのレシピを参考にさせて頂きました✨ 振っても振っても容器にへばり付いたマヨ。先端の細い口からレモン汁をこぼさないように投入!量はマヨが取れるであろう量で。容器を振って振って振りまくる💃あとは容器に出してから、砂糖・塩・マヨを好きな濃度、好きな味付けになるまで入れる。 今回はレモン汁が多くドレッシングが少し残ったので、近い内に粉チーズや粒マスタードやオリーブオイル等をその時の気分で入れて、リサイクルドレッシングにします😆 このドレッシングのお陰で、マヨをムダ無く使い切れます😊
  • m

    豆苗の匂いが少し苦手でした。 でも美味しかったです。 次回はレタスで試します!
  • はるちゃんママ

    酸っぱすぎた。レモンの量が多かったかも。 豆苗はレンチンしました。
  • ハート

    草臭すぎて食べられませんでした。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の野菜」の基本

「トマト」の基本

「アボカド」の基本

関連記事