DELISH KITCHEN

とっても簡単♪
マンゴーのレンジジャム

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調理時間

60

費用目安

700前後

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冷凍マンゴーを使って作るジャムレシピをご紹介します。加熱することで、マンゴーのおいしさがぎゅっと濃縮されてさらに濃厚に!レンジで完結するので、気が向いたらぱぱっと作れます。ジャムのレパートリーを増やしたい方、ぜひお試しください♪

  • カロリー

    482kcal

  • 炭水化物

    124.1g

  • 脂質

    0g

  • たんぱく質

    0.9g

  • 糖質

    124.1g

  • 塩分

    0g

  • ※全量分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【約220g分】

  • マンゴー[冷凍]200g
  • 砂糖100g
  • レモン汁大さじ1

手順

  1. 1

    耐熱容器に冷凍マンゴー、砂糖を入れて混ぜ、30分以上おく。

  2. 2

    ラップをせずに、600Wのレンジで3分加熱し、アクを取り除く。フォークなどで果肉をよくつぶす。再びレンジで3分加熱して、レモン汁を加えて混ぜる。再びレンジで2分加熱して冷ます。

    ポイント

    とろみが足りない場合は、追加で1〜2分ずつ加熱してください。

レビュー

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