さわやかな味わい♪
グレープフルーツとマンゴーの簡単ジャム
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調理時間
約60分
費用目安
500円前後
冷凍マンゴーを使うことで、レンジ加熱でも簡単にお手製ジャムが作れます♪濃厚なマンゴーとグレープフルーツの爽やかな香りと苦味が相性抜群!スコーンや、クラッカーなどに添えてお召し上がりください。
カロリー
714kcal
炭水化物
184.1g
脂質
0.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
182.9g
塩分
0g
- ※約300gあたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
グレープフルーツは皮をむき、耐熱容器に果肉を取り出す。
2
冷凍マンゴー、砂糖を加えて混ぜ、30分ほどおく。ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。アクを取る。
ポイント
冷凍マンゴーは、解凍せずにご利用ください。果肉の正味重量の半量が砂糖の目安になります。(今回はグレープフルーツ200g、冷凍マンゴー100gの正味重量に対し、150gの砂糖を使用しています。)
3
果肉をつぶし、ラップをせずに再びレンジで3分加熱してレモン汁を加えて混ぜる。再びラップをせずにレンジで2分加熱して冷ます。
ポイント
とろみが足りない場合は1〜2分ずつ追加で加熱して様子をみてください。
レビュー
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