簡単おつまみ！
トマトと焼き鳥缶のタレ炒め
調理時間
-
カロリー
135kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.7g
脂質
7g
たんぱく質
9.9g
糖質
7.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食材はトマトと焼き鳥だけですが、立派な一品♪パパッと作れるので、おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです。ぜひお試しください。
手順
1
トマトは縦半分に切ってへたを取り除き、切り口を下にして3等分の放射状に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、トマトを加えて軽くしんなりするまで中火で1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。
レビュー
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