簡単にできる♪
ニラとわかめの春雨スープ
中華だしの旨味を吸ったニラと春雨が相性抜群なスープをご紹介！優しい味わいでホッとするおいしさです。忙しい時などにいかがですか？
カロリー
67kcal
炭水化物
9.6g
脂質
3.1g
たんぱく質
0.3g
糖質
9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 春雨(ショートタイプ) 20g
- ニラ 1/4束(25g)
- わかめ[乾燥] 大さじ1/2
- ☆調味料
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- ごま油大さじ1/2
- こしょう少々
- 水400cc
手順
1
ニラは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。わかめ、春雨を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。ニラを加えてさっと煮る。
のこ