ほっと温まる!
しいたけの春雨たまごスープ
しいたけと春雨で作る中華スープをご紹介!つるっとした春雨にふんわりとした卵がからんで、満足感のある一品に仕上がります!忙しい時にもおすすめです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
108kcal
炭水化物
9.8g
脂質
5.9g
たんぱく質
3.8g
糖質
9.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。しいたけ、春雨を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。
3
ふたを取り、中火で煮立たせる。溶き卵をまわしながら加えて卵に火が通るまで煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
レビュー
4.6
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Aleksa♡