お手軽一品♪
オクラの春雨スープ
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(2件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
オクラを使った、つるんと優しい味わいの中華風春雨スープです。チャーハンなどに添えてお召し上がりください♪
カロリー
69kcal
炭水化物
10g
脂質
3.1g
たんぱく質
0.4g
糖質
9.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラは塩(分量外:適量)をふり、まな板の上で転がす。水で洗って水気を切り、ガクを取り除く。1cm幅に切る。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。春雨を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。オクラを加えて1分ほど煮る。
レビュー
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(2件)
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