ささっと簡単に！
ツナマヨチャーハン
調理時間
約15分
カロリー
554kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
77.1g
脂質
17.4g
たんぱく質
18g
糖質
75.5g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
やみつきになるチャーハンレシピをご紹介！相性抜群なマヨネーズとツナがマッチして、食欲をそそります。今日のランチにいかがでしょうか♪
材料 【2人分】
- ごはんどんぶり2杯(400g)
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 溶き卵 2個分
- 長ねぎ[青い部分] 1本分
- マヨネーズ大さじ1
- ☆調味料
- しょうゆ小さじ1
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
手順
1
ねぎは小口切りにする。
2
フライパンにマヨネーズを入れて溶け始めたら溶き卵を加えて半熟状になるまで中火で炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。
3
ツナ、ねぎを加えて炒め、☆を加えてさらに炒める。
ポイント
ツナは缶汁を切りましょう。
よくある質問
- Q
他にツナを使ったチャーハンのアレンジレシピはありますか？
- Q
炒めずに作れますか？
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ネギがなかったので、キャベツを使いました。(ゴハン 後に炒めました) いえにある材料で簡単にできます。時間がないときに、ちょうどよいと思います
ざにがり
ほんとに簡単で、バレンタインのときくらいにしか料理しない私でも美味しくつくれました！！ 若干こしょう多めでも美味しかったです！じゅん
ありあわせで作れるので便利です。ネギの代わりにキャベツで作りましたが、キャベツだとやや主張が強いかと思いました。
どらむかん