DELISH KITCHEN

パパッと作れる♪
もやしとかにかまぼこの中華サラダ

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(2件)

調理時間

15

費用目安

100前後

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もやしのシャキシャキした歯応えがやみつきになるサラダはいかがでしょうか?ごま油を入れた香ばしい風味のドレッシングが具材とマッチします。あと一品に困った時におすすめです♪

  • カロリー

    59kcal

  • 炭水化物

    3.9g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たっぷりの湯を沸かし、もやしを入れてさっと茹でて水にさらして水気をしっかりと切る。きゅうりは千切りにする。

  2. 2

    かにかまぼこは手でさく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、きゅうり、かにかまぼこを加えて混ぜる。

レビュー

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(2件)
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