さっぱり食べられる!
フルーツ寒天
キウイ、みかん、パイナップルが入ったさっぱりと食べやすいフルーツ寒天をご紹介します。食後のデザートにいかがでしょうか?
カロリー
63kcal
炭水化物
15.6g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.4g
糖質
14.6g
塩分
0g
- ※1人分あたり(6等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キウイは皮をむき、5mm幅の輪切りにして十字に切る。パイナップル缶は半分に切って放射状に3等分に切り分ける。みかん缶は果肉と缶汁を分ける。缶汁は100cc取り分け、残りの缶汁は切る。
ポイント
缶汁が100ccに足りない場合は水を足して100ccに合わせてください。
2
鍋に水、粉寒天、砂糖を入れて混ぜ、中火で熱する。煮立ったら弱火にし、混ぜながらふつふつとした状態を保ちながら2分加熱する。火からおろし、みかん缶の缶汁(100cc)を加えて混ぜる(寒天液)。
3
パウンド型は水にさっとくぐらせて濡らす。寒天液を底から高さ3mmほど流し入れて底面に1のフルーツを底が見えなくなるまで敷き詰める。残りの寒天液に1のフルーツを加えてさっと混ぜ、型に流し入れる。平らにならし、冷蔵庫で1時間以上冷やし固める。
ポイント
寒天液は常温でも固まってしまうため、型に流し入れてからは手早く作業するようにしましょう。
よくある質問
- Q
型を変更した場合の分量を教えてください。
A詳細はこちらをご確認ください。
- Q
アレンジレシピを教えてください。
Aイチゴ、スイカ、イチジクなど季節のフルーツを入れても良いですし、サイダーや牛乳、豆乳などを入れて作っても美味しくお召し上がりいただけます。
のんちゃん