レンジで簡単！
卵なしのおからココア蒸しパン
調理時間
約10分
カロリー
148kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
19.5g
脂質
6.5g
たんぱく質
5g
糖質
13.8g
塩分
0.3g
- ※1人分(2等分にした場合)あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
卵不使用！ココア味のおから蒸しパンのご紹介です。ガトーショコラのようにしっとりとした食感で食べやすい蒸しパンです。豆乳は牛乳に変えてもお作りいただけます。
手順
1
耐熱容器におからパウダー、純ココア、砂糖、ベーキングパウダーを入れて混ぜる。豆乳、サラダ油を加えて混ぜる。
2
ラップをせずに600Wのレンジで3分〜3分30秒加熱する。
ポイント
竹串を刺して生地がついてくる場合は様子を見ながら20〜30秒ずつ追加加熱をしてください。食べやすい大きさに切る場合は、粗熱をとってから切りましょう。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 卵入りのおから蒸しパンが苦手だったので、このレシピは私にとって神です！ 説明文の通り、しっとりしてガトーショコラぽい感じもあって、とても美味しいです。
たぬき
たまごなしのレシピを探して作りました！ ふわふわで全然おから感がなく子ども達もパクパク！！めっちゃ美味しいです(^O^)
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