おつまみに！
とろたくの海苔巻き
お酒のお供にぴったりな一品をご紹介します♪たくあんの食感と大葉の香りがクセになるおいしさ！ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
139kcal
炭水化物
8.4g
脂質
1.7g
たんぱく質
22g
糖質
6g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たくあんは細かく刻む。大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
2
ボウルにしょうゆ、わさびを入れて混ぜ、ねぎとろ、たくあん、大葉を加えて混ぜる。
3
器に盛り、白いりごまをふる。韓国のりを添える。
ポイント
韓国のりで巻きながらお召し上がり下さい♪
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
き