おつまみにぴったり！ 豆腐の韓国風サラダ

絹豆腐 ミニトマト レタス ねぎ 韓国のり ごま油 砂糖 し...

シャキシャキおいしい！ 大根のさっぱりサラダ

大根 韓国のり かつお節 細ねぎ(刻み) 砂糖 塩 酢 しょ...

食物繊維1人分4.6g♪ チョレギ風納豆サラダ

水菜 納豆 めかぶ[味付き] キムチ 砂糖 しょうゆ おろし...

スピードおかず！ サラダチキンともやしのラー油和え

サラダチキン もやし 長ねぎ 韓国のり 塩こしょう しょうゆ...

おつまみに！ とろたくの海苔巻き

ねぎとろ たくあん 大葉 しょうゆ わさび 白いりごま 韓国...

やみつき♪ チュモッパ

ごはん キムチ たくあん(刻み) 細ねぎ 韓国のり 塩 白い...

やみつきになる味わい♪ きゅうりとレタスのチョレギサラダ

レタス きゅうり 長ねぎ 韓国のり 塩 ごま油

切ってあえるだけ！ 長芋とキムチの和え物

長いも キムチ ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 韓国のり

酸味が食欲そそる！ 韓国風冷麺

盛岡冷麺 鶏ささみ ゆで卵 きゅうり キムチ ミニトマト 韓...

やみつき韓国風おにぎり♪ チュモクパプ

ごはん たくあん(刻み) とびこ 細ねぎ(刻み) 韓国のり ...

一口サイズがかわいい♪ たこ焼き器で焼きおにぎり

ごはん 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 塩こしょう 焼肉のたれ ごは...

包丁、まな板いらず！ 豆腐と韓国のりのスープ

木綿豆腐 韓国のり 長ねぎ ごま油 こしょう 鶏ガラスープの...