DELISH KITCHEN

簡単なのに濃厚!
ぺぺたま

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(1件)

調理時間

20

費用目安

100前後

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ペペロンチーノと卵の組み合わせがマッチしたパスタのレシピです!濃厚な卵とニンニクがガツンと感じられて美味しいですよ♪ワンパンで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。

  • カロリー

    673kcal

  • 炭水化物

    79.3g

  • 脂質

    27.8g

  • たんぱく質

    20.1g

  • 糖質

    75.7g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

  • スパゲティ[1.6mm]100g
  • 250cc
  • 溶き卵 1個分
  • にんにく 2かけ
  • 有塩バター10g
  • オリーブオイル大さじ1
  • 白だし大さじ1
  • 唐辛子(輪切り)少々
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。水を加え、煮立ったらスパゲティを半分に折って加えてさっと混ぜる。ふたをし、途中で3〜4回ふたを開けて全体を混ぜながら袋の表示時間通りにゆでる。

    ポイント

    途中でふたを取り、全体をかき混ぜてください。スパゲティの太さに応じて水の量、加熱時間は調整してください。今回は7分ゆでのスパゲティを使用しています。

  3. 3

    バター、白だし、唐辛子を加えて中火で熱し、バターが溶けてなじむまで混ぜる。溶き卵をまわし入れ、炒め合わせる。

    ポイント

    卵に火を通しすぎないようにしましょう。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。

注意事項

・本レシピの白だしは100mlあたり食塩相当量(塩分量)10g前後のものを使用しています。お使いの白だしの塩分量に応じて使用量は増減してください。

よくある質問

  • Q

    白だしがなくても、めんつゆで作れますか?

    A

    3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍量を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。

レビュー

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