簡単なのに濃厚!
ぺぺたま
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(1件)
調理時間
約20分
費用目安
100円前後
ペペロンチーノと卵の組み合わせがマッチしたパスタのレシピです!濃厚な卵とニンニクがガツンと感じられて美味しいですよ♪ワンパンで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
カロリー
673kcal
炭水化物
79.3g
脂質
27.8g
たんぱく質
20.1g
糖質
75.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。水を加え、煮立ったらスパゲティを半分に折って加えてさっと混ぜる。ふたをし、途中で3〜4回ふたを開けて全体を混ぜながら袋の表示時間通りにゆでる。
ポイント
途中でふたを取り、全体をかき混ぜてください。スパゲティの太さに応じて水の量、加熱時間は調整してください。今回は7分ゆでのスパゲティを使用しています。
3
バター、白だし、唐辛子を加えて中火で熱し、バターが溶けてなじむまで混ぜる。溶き卵をまわし入れ、炒め合わせる。
ポイント
卵に火を通しすぎないようにしましょう。
4
器に盛り、黒こしょうをふる。
注意事項
・本レシピの白だしは100mlあたり食塩相当量(塩分量)10g前後のものを使用しています。お使いの白だしの塩分量に応じて使用量は増減してください。
よくある質問
- Q
白だしがなくても、めんつゆで作れますか?
A3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍量を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。
レビュー
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(1件)
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