【簡単パスタレシピ】お昼にぴったり！人気のアレンジ30選
作成日: 2023/07/15
更新日: 2026/07/21
忙しい時でもおいしいパスタを楽しみたい！
そんな願いを叶えるレシピをご紹介します。定番のミートソースやナポリタン、濃厚なクリーム系から和風のアレンジまで、身近な食材でできる簡単レシピを集めました。洗い物を減らせる「ワンパン」や、火を使わずに仕上がる「レンジ調理」など、強い味方になる一品ばかりです◎
今日食べたい一皿が、きっと見つかりますよ♪
ピックアップレシピ
684kcal
約20分
500kcal
約15分
564kcal
約15分
555kcal
約15分
【クリーム系パスタ】
まろやかなソースが絡んだパスタを味わいたい日は、こちらがおすすめ！濃厚なおいしさがやみつきになるカルボナーラや、のりの風味が意外なほどマッチするレシピなどをピックアップしました。具材の旨みがクリームに溶け込んだ一品を堪能してみてください♪
濃厚！
簡単たらこクリームパスタたらこの塩気とまろやかなクリームがよく合う一品です。ゆでて混ぜるだけでなので、忙しい時にもおすすめです♪
濃厚な味わい！
カルボナーラ子どもも大人も大好き♪カルボナーラのレシピをご紹介します。全卵と生クリーム、チーズで作る人気ソースのこってり感がやみつきになること間違いなし！ 火加減のポイントを守れば、誰でも簡単に作れます。仕上がりはプロ顔負けの濃厚な味わいで、本格的な美味しさがご自宅でもお楽しみいただけます。
生クリームなしで作る！
ワンパンカルボナーラフライパン一つで生クリームを使わないカルボナーラを作ります！全卵だけで濃厚な味わいに仕上がります。さくっとランチにぜひお試しください♪
ワンパン仕上げ♪
ほうれん草とチキンのクリームパスタ薄力粉を使わずに出来る簡単クリームパスタのご紹介です。具材は鶏もも肉とほうれん草でシンプルでも旨みたっぷりです！いつものクリームパスタよりさらっとした仕上がり。クリーミーながらもさっぱりいただけます♪
ワンパン10分！
海苔クリームパスタフライパンひとつで10分で作れるクリームパスタのご紹介です！焼きのり、牛乳、コンソメなど手軽な材料で作れ、のりの風味がクリームソースと意外にも相性抜群♪ぜひ試していただきたい一品です。
みんな大好き！
たらこクリームスープパスタとろ〜りクリームにたらこが絡んで絶品贅沢ランチの出来上がり♪ 意外と簡単♪生クリーム不要なのにこくまろ濃厚♪ シーフードミックスを追加してみたり、アレンジも無限大です！
【和風パスタ】
和の調味料で味付けした、どこかほっとする味が魅力！梅干しの酸味と大葉の香りが食欲をそそるしらすのパスタや、松茸のような風味が楽しめるアレンジなどをそろえました。どれも15分以内で完成するので、忙しいお昼にもぴったりですよ♪
フライパン一つで作る♪
和風シーフードパスタシーフードミックスで手軽に作る人気のパスタをご紹介します。にんにくの香りとバターのコクがプラスされてあとをひく味わい♪スパゲティの別ゆでも必要ないので、洗い物も少なく簡単に作れます。
和えるだけ♪
和風たらこスパゲティシンプルで人気の和風たらこパスタをご紹介します♪ 相性抜群のたらことバター、めんつゆで作ったソースをパスタと和えるだけ。刻みのり、細ねぎをまぶして完成です♪混ぜるだけの手間なしレシピなので、忙しい日もさっと作れるのがうれしいポイント！お好みでたらこの代わりに明太子を使ったり、納豆やしらすをのせたりとアレンジも楽しめます。細ねぎの代わりに大葉をちらすのもおすすめですよ。
簡単美味しい！
基本の納豆パスタ納豆好きにはたまらない、ゆでて混ぜるだけの簡単パスタをご紹介します！ごま油と海苔の香りが口の中で広がり、リピートしたくなるおいしさ♪
15分で作れる！
きのこと塩昆布のワンパンパスタフライパンひとつで作れるお手軽パスタです！きのこ、塩昆布、ツナ缶それぞれの旨味が合わさって口の中でおいしさが広がります。少ない材料と調理器具で作れるのも魅力♪パパッと作りたい日におすすめです！
ささっと簡単♪
しらすの梅しそパスタ少ない材料で作れるお手軽しらすパスタ！梅干しの酸味と大葉の香りが合わさり食欲をそそります♪ぜひお試しください。
お吸い物の素で作る！
松茸風レンチンパスタレンジで簡単に作れる松茸風味のパスタをご紹介！お湯を沸かす手間も省けるのでパパッとごはんを作りたいランチなどにおすすめです♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
ささっとできちゃう♪
サバ缶和風パスタサバ缶を使ったパスタレシピをご紹介！めんつゆを使えば味付けも簡単♪大葉の香りが食欲をそそる一品です♪
【トマトベースパスタ】
ほどよい酸味のソースが、麺によくなじみます！いかの旨みが溶け出したスープも味わえる一品や、ツナのおいしさをたっぷり吸ったワンパン仕立てなどをご紹介。鮮やかな赤い色合いが、食卓をぱっと明るくしてくれます♪
缶詰で簡単♪
ツナナポリタンツナ缶を缶汁ごと使って作る旨味たっぷりナポリタンをご紹介します。具材もシンプルで手間いらず♪忙しい日のランチにいかがでしょうか？スパゲティを加える前にケチャップをしっかり炒めることで酸味がなくなり旨味がアップします！
簡単だけど本格的！
ミートソースパスタ簡単な工程で本格的なミートソースパスタはいかがですか？カットトマトが入っているので、トマトの味が濃厚でとても美味しいのが人気です。手作りならではの素朴な味わいが魅力の一品♪作ったミートソースはご飯にかけたり、オムライスのソースとして使ったりといろんなアレンジが楽しめます！
ワンパンで作る！
簡単で人気のナポリタンフライパンを使って一人分のナポリタンを作ります。洗い物も少なく、簡単に作れるのが嬉しいレシピ♪また牛乳なしで作れるレシピでもあります。ピーマンが苦手な場合はなしでもOK！お弁当に入れる場合は、十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。
フライパンひとつでできる！
ワンパンツナトマトパスタスパゲティは別茹でせずにフライパンひとつで仕上げます！ツナ缶のオイルもはそのまま入れておいしさをパスタにたっぷり吸わせましょう♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
フライパン1つで♪
豚とトマトのクリームパスタ包丁いらずのトマトクリームパスタ！洗い物も少なく、パスタの別ゆでも必要なし♪時間がない時でも簡単に作れるレシピです！
煮込むだけ簡単メニュー!
イカとトマトのスープパスタトマトスープとパスタを一緒に食べれば満足感間違いなしです! いかの旨味が溶け出したスープはやみつきに！ バターをのせてさらにコク出しすることも♫※より作りやすくするため一部工程の見直しをしました。2019年11月
レンジで作る！
ワンボウルケチャップパスタ鍋にお湯をわかすことなく、電子レンジで作る時短レシピをご紹介！スパゲティを具材、調味料と一緒に電子レンジでゆでてアルデンテに仕上げます♪ボウル1つでスパゲティが出来るので、洗い物が少なく済むのが嬉しいポイントです。
酸味のきいた♪
ズッキーニとツナのトマトパスタトマト缶とツナを使って作れるシンプルなパスタ！さっと炒めることでズッキーニの食感も際立ちます。ランチにぜひお試しください♪
【ペペロンチーノ】
にんにくの香りが食欲をそそる、オイルベースのレシピをご紹介！耐熱容器に材料を入れてレンジ加熱するだけで完成する一皿や、とんぶりのプチプチとした食感がやみつきになるメニューなどを集めました。唐辛子のピリッとした辛さも、クセになりますよ♪
レンジで完結！
ワンボウルペペロンチーノ耐熱容器に調味料、具材、スパゲティを入れるだけで、お手軽にペペロンチーノが完成！フライパンで作るペペロンチーノをレンジを使って手軽に作れるようにアレンジしました。お湯をわかす時間を短縮することができ、洗い物も少なく済みます♪
にんにく香る♪
簡単に作れる基本のペペロンチーノパスタの定番、ペペロンチーノの基本の作り方をご紹介します！みじん切りにしたにんにくの風味が食欲をそそります。今回は唐辛子を使ったより本格的なレシピですが、輪切り唐辛子でも代用可能です。作り方もとっても簡単なのでぜひお試しください！
簡単なのに濃厚！
ぺぺたまペペロンチーノと卵の組み合わせがマッチしたパスタのレシピです！濃厚な卵とニンニクがガツンと感じられて美味しいですよ♪ワンパンで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
簡単やみつき♪
ミニトマトとツナのペペロンパスタペペロンチーノにちょい足し♪ツナ缶をオイルごと使った簡単パスタのレシピをご紹介します。ミニトマトを少し炒めるのがポイント！ミニトマトから出た水分がツナと絡み、パスタになじみやすいおいしいソースになります！
ランチにおすすめ♪
しめじのペペロンチーノしめじで作るシンプルなペペロンチーノです！ツナとの相性が抜群で、少ない材料でも旨味たっぷりなパスタに仕上がります♪
やみつきになる食感！
とんぶりのペペロンチーノとんぶりをスパゲティと合わせてランチにもぴったりの一品をご紹介♪とんぶりのプチプチとした食感がやみつきに！
【その他のアレンジレシピ】
身近な食材で、いつもと違うおいしさに出会えます！定番の組み合わせをパスタに合わせた一品や、半熟のスクランブルエッグにアボカドを加えた、見た目もきれいなアレンジなどをラインナップ。お昼のレパートリーに、新しい一皿を加えてみてはいかがでしょうか♪
やみつきなおいしさ！
納豆キムチパスタ人気な組み合わせの納豆とキムチを使ったパスタレシピをご紹介！材料を混ぜ合わせるだけで簡単に作ることができます。マヨネーズや卵黄を加えてアレンジするのもおすすめです♪
ランチにおすすめ！
白菜とツナのパスタ忙しい時にもパパッと作れるお手軽レシピ！お好みできのこを加えてもおいしくお召し上がりいただけます♪
ワンパンで作る！
トマたまパスタパスタを別ゆでする手間を省き、フライパン一つで作る簡単レシピをご紹介！トマトと卵、チーズ、アボカドの組み合わせはついつい箸が進む味わいです♪卵は大きめにスクランブルエッグにすると見た目も綺麗に仕上がります。
