お手軽レシピ♪
明太子の和風チーズソースパスタ
簡単パスタをご紹介します♪チーズソースがとっても濃厚!白だしを入れてちょっと和風に仕上げました。レンジを使ってソースを作るのでパパッとランチにいかがでしょうか?白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。
カロリー
420kcal
炭水化物
58.6g
脂質
10.1g
たんぱく質
19.6g
糖質
56.6g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
明太子は薄皮に切り込みを入れて中身を取り出す。
2
耐熱容器にスライスチーズを手でちぎりながら入れ、牛乳を加える。ふんわりとラップをして600Wのレンジで30秒加熱して混ぜ、再びふんわりとラップをし、30秒加熱して混ぜる。明太子、白だしを加えて混ぜる(明太子チーズソース)。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りゆで、水気を切る。
ポイント
水1Lに対して塩小さじ1を目安にしてください。
4
明太子チーズソースに3のスパゲティを加えて混ぜる。器に盛り、細ねぎをちらす。
注意事項
・今回のレシピで使用している白だしは100mlあたり食塩相当量10.4gになります。
・白だしは製品によって塩分量が異なるため、食塩相当量に差がある場合は使用量を増減してお作りください。
よくある質問
- Q
白だしはめんつゆに変えても作れますか?
A3倍濃縮のめんつゆを使用した場合、同量を目安に代用可能です。2倍濃縮の場合は1.5倍を目安に代用可能です。白だしはメーカーによって塩分にばらつきがあるので、分量は調整してお作りください。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- こんなに簡単にクリームパスタが作れるとは思いませんでした!
まなみん
先に麺を電子レンジで茹でたからかソースをもうちょっと加熱した方がよかったのかチーズがきれいに溶けきらず固まってしまいました。味は結構あっさりで、ブラックペッパーと粉チーズを後がけしました。牛乳を増やしたり調理工程を工夫して作ってみたいと思います。
しらす