1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 納豆カレー南蛮そば

蕎麦[ゆで] 豚こま切れ肉 ひきわり納豆 長ねぎ サラダ油 ...

だし香る贅沢つゆ！ 鶏南蛮そば

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉　 しめじ 長ねぎ サラダ油 めんつゆ...

柴漬けも入って大人の味！ 水菜のサラダ蕎麦

蕎麦[乾麺] 水菜 しば漬け 豚バラしゃぶしゃぶ肉 温泉卵 ...

さっぱりいただく♪ 豚肉のおろしつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 大根 サラダ油 めんつゆ[3倍濃...

具材たっぷり♪ けんちん蕎麦

蕎麦(乾麺) 鶏むね肉 大根 にんじん 里芋 ねぎ みりん ...

お昼ごはんにぴったり♪ 豚もやしのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 もやし めんつゆ[3倍濃縮] 水...

具材2つ！ 豚肉としめじのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 しめじ めんつゆ[3倍濃縮] 水...

旨味たっぷり！ 豚肉とまいたけのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 まいたけ めんつゆ[3倍濃縮] ...

お手軽簡単！ 豚肉とにんじんのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 にんじん サラダ油 めんつゆ[3...

昼食にぴったり♪ 豚肉と玉ねぎのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 玉ねぎ サラダ油 めんつゆ[3倍...

1週間使い切り献立♪ 鶏肉と小松菜のとろろつけそば

蕎麦[乾麺] 鶏もも肉 小松菜 長芋 まいたけ サラダ油 酒...

昼食にぴったり♪ 豚肉とゴーヤーのつけ蕎麦

蕎麦[乾麺] 豚こま切れ肉 ゴーヤー サラダ油 めんつゆ[3...