3日間使い切り献立♪ 鶏団子とかぶのピリ辛スープ煮

鶏ひき肉 かぶ[葉付き] しめじ 酒 おろししょうが 水 酒...

1食500kcal台でも大満足！ 鮭とかぶの豆乳キムチ煮

生鮭[切り身] かぶ[葉付き] キムチ 塩こしょう 水 無調...

1週間使い切り献立♪ さわらのねぎ味噌マヨ焼き

サワラ[切り身] 長ねぎ 赤パプリカ かぶ[葉付き] 塩 砂...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏肉とかぶのバター醤油焼き

鶏もも肉 かぶ[葉付き] エリンギ 酒 しょうゆ 塩こしょう...

1週間使い切り献立♪ 鶏手羽とかぶのとろみ煮

手羽元 かぶ[葉付き] しめじ にんじん 塩こしょう サラダ...

3日間の使い切り献立♪ 豚こまとかぶのオイマヨ炒め

豚こま切れ肉 塩こしょう かぶ[葉付き] にんじん サラダ油...

ポカポカ効果♪ 体を温める味噌玉

好みの味噌 かつおぶし しょうが(みじん切り) かぶ[葉付き...

夜遅くても安心！糖質1人分4.9g♪ 鶏と野菜の食べる...

鶏むね肉 かぶ[葉付き] しいたけ しょうが(薄切り) 塩 ...

1食500kcal台でも大満足！ タラとかぶのトマト煮

タラ[切り身] かぶ[葉付き] まいたけ カットトマト缶 塩...

家計にやさしい節約レシピ♪ 焼きかぶと鶏肉の和風マリネ

鶏もも肉 かぶ[葉付き] 長ねぎ サラダ油 塩こしょう 薄力...

2品で大満足♪ ピリ辛肉味噌パスタ

スパゲティ 豚ひき肉 長ねぎ しいたけ かぶの葉 ごま油 酒...

新米を楽しむ！ 鶏肉とごぼうのバター醤油炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 ごぼう かぶの葉 塩こしょう 水 ...