1. 一人分塩分1g以下!鶏とかぶのトマトごま煮

一人分塩分1g以下!

鶏とかぶのトマトごま煮

うま味の詰まったトマトペーストを使うことで、塩分の高いみそも少量でおいしく濃厚な味に仕上がります!すりごまを入れて風味をプラス♪かぶの代わりに大根やきのこ、れんこんなど季節に合わせてアレンジいただけます♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    362kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり