お手軽！時短献立♪ キャベツと新玉ねぎの中華スープ

カット野菜[キャベツ・千切り] 新玉ねぎ 水 鶏ガラスープの...

3日間の使い切り献立♪ なすと大葉のみそ汁

なす 大葉 サラダ油 みそ 水 和風顆粒だし

3日間の使い切り献立♪ なすとえのきのごま味噌汁

なす えのき 水 和風顆粒だし みそ 白すりごま

3日間の使い切り献立♪ かき玉中華スープ

溶き卵 しいたけ 玉ねぎ 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素 こ...

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ きのこのオニオン...

フランスパン[バゲット] 玉ねぎ エリンギ しめじ オリーブ...

食物繊維1人分2g♪ 大根とれんこんの塩麹スープ

大根 れんこん しょうが 細ねぎ(刻み) 水 塩麹 鶏ガラス...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍　じゃがいものポター...

じゃがいも 玉ねぎ 塩 こしょう コンソメ 水 牛乳 有塩バ...

家計にやさしい節約レシピ♪ アスパラとえのきの中華スープ

アスパラ えのき ラー油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水

3日間使い切り献立♪ 卵白とわかめのふわふわスープ

卵白 コーン[冷凍] わかめ[乾燥] 水 塩 鶏ガラスープの...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豆苗とコーンのごまにんにく...

豆苗 コーン[冷凍] わかめ[乾燥] 白すりごま おろしにん...

ほっとする味わい♪ 小松菜とにんじんの和風スープ

小松菜 にんじん しょうゆ 水 和風顆粒だし 塩 おろししょ...

クリスマス献立♪ かぶの粗ごしポタージュ

かぶ[葉付き] 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 水 コンソメ 塩 ...