まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍　じゃがいものポター...

じゃがいも 玉ねぎ 塩 こしょう コンソメ 水 牛乳 有塩バ...

食物繊維1人分2.5g♪ キャベツとしめじの豆乳みそ汁

キャベツ しめじ ごま油 和風顆粒だし 水 無調整豆乳 みそ

20分で完成！時短献立♪ 春キャベツとれんこんの和風ス...

春キャベツ れんこん 水 しょうゆ 和風顆粒だし

20分で完成！時短献立♪ パプリカと大豆の具沢山スープ

大豆[蒸し] 赤パプリカ キャベツ 水 コンソメ 塩 こしょう

食物繊維1人分2.7g♪ 水菜としらたきのキムチスープ

水菜 しらたき(アク抜き済み) キムチ 米油 水 かつお節 ...

20分で完成！時短献立♪ 新ごぼうと玉ねぎの味噌汁

新ごぼう 玉ねぎ みそ 水 和風顆粒だし

人気の定番おかず献立♪ 新じゃがとソーセージのトマトス...

新じゃがいも ミニトマト にんじん ソーセージ 水 ケチャッ...

3日間の使い切り献立♪ 玉ねぎとベーコンのトマトスープ

ベーコン 玉ねぎ コーン[冷凍] ケチャップ コンソメ 塩 ...

1食500kcal台でも大満足！ じゃがいもとかぶのト...

じゃがいも かぶ セロリ オリーブオイル こしょう トマトジ...

まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 ミネストローネ

ベーコン キャベツ 玉ねぎ にんじん カットトマト缶 酒 砂...

こどもの日のおもてなし献立♪ ブロッコリーとコーンのミ...

ハム ブロッコリー コーン(パウチ) 牛乳 オリーブオイル ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ かぼちゃと小松菜のみそ汁

かぼちゃ[スライス] 小松菜 みそ 和風顆粒だし 水