家計にやさしい節約レシピ♪
キャベツとにんじんのトマトスープ
調理時間
約15分
カロリー
62kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.6g
脂質
2.2g
たんぱく質
1.5g
糖質
6.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【期間限定 無料公開中！】 キャベツの優しい甘味が溶け込んだシンプルなスープのご紹介！トマトの酸味がアクセントで、切って加えることで味が引き締まります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
手順
1
キャベツは芯を取り除き、横1cm幅に切る。にんじんは縦十字に切り、切り口を下にして薄切りにする。トマトは1cm角に切る。
2
鍋に☆、にんじんを入れて中火で熱し、煮立ったらキャベツ、トマトを加えてさっと混ぜる。再び煮立ったらふたをして弱火で4分ほど煮る。
3
器に盛り、オリーブオイルをまわしかけ、こしょうをふる。
