家計にやさしい節約レシピ♪
豆とじゃがいものトマトスープ
4.2
(4件)
調理時間
約10分
カロリー
140kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
26.8g
脂質
2.6g
たんぱく質
4.6g
糖質
22.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは縦1.5cm幅に切り、横4等分に切る。じゃがいもは2cm角に切り、水にさらして水気を切る。
2
鍋にサラダ油を入れて熱し、じゃがいも、玉ねぎを入れ、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。ミックスビーンズ、☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で5分煮る。
