家計にやさしい節約レシピ♪ ほうれん草とセロリのスープ

ほうれん草 セロリ 水 塩 コンソメ

やみつき！魅惑のスパイスレシピ♪ トマトのスパイススープ

トゥールダール[乾燥] トマト にんにく パクチー 水(トゥ...

1週間使い切り献立♪ わかめとしょうがの中華スープ

わかめ[乾燥] しょうが 白いりごま しょうゆ 鶏ガラスープ...

お子さんにもおすすめ♪ ほうれん草の卵スープの素

ほうれん草 玉ねぎ(薄切り) スライスベーコン(1cm幅に切...

1週間使い切り献立♪ 牛肉の具沢山チゲ風スープ

牛切り落とし肉 絹豆腐 しいたけ にんじん 長ねぎ[白い部分...

1食500kcalでも大満足！ 白菜とわかめのピリ辛中...

白菜 わかめ[乾燥] ラー油 水 鶏ガラスープの素 塩 しょ...

ほっこり温まる♪ コーンポタージュ

コーンクリーム(缶詰) 玉ねぎ バター 水 牛乳 生クリーム...

1週間使い切り献立♪ アスパラとしいたけの中華スープ

アスパラ しいたけ ごま油 水 塩 しょうゆ 鶏ガラスープの素

1/3日分のビタミンE・Cが摂れる！ 夏野菜の塩豚汁

豚バラ薄切り肉 ズッキーニ かぼちゃ[種とわたなし] なす ...

優しい味わい♪ さつまいもと小松菜みそ汁

さつまいも 小松菜 だし汁 みそ

無駄なく利用！ かぶの葉と玉ねぎのスープ

かぶの葉 トマト（小） 玉ねぎ（小） 洋風スープの素（顆粒）...

1週間使い切り献立♪ ブロッコリーと卵の中華スープ

溶き卵 ブロッコリー ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう...