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シニア夫婦のかんたん！おいしい！一汁一菜健康ごはん（辰巳出版）

ごはん、汁物、お惣菜(または漬物)で成り立つ一汁一菜。おなじみのおかずや、おかずになる具だくさん汁、一品料理、アレンジ可能な作りおきや常備菜など、組み合わせ次第でさまざまな一汁一菜献立が作れるレシピを杵島直美がご紹介します。シニアレシピならではの糖質やカロリーを抑えるコツもばっちりの1冊です。