発売中家政婦makoのずぼら冷凍レシピ ★★TV番組で話題沸騰★★ たちまち3万部突破!! "超速ワザ"で注目を集める家政婦makoの 超かんたん冷凍レシピ本! 「メニューを考えるだけで憂うつ」 「毎日料理するって大変……」 「冷凍なんて、余裕ない!!」 そんな声にmakoがこたえて、ずぼらでもおいしく作れる超簡単 冷凍レシピが誕生! 凍ったままフライパンへ♪ レモンしょうゆチキン鶏もも肉 レモン(スライス) しょうゆ 砂糖 レモン汁スタミナ満点♪ 牛肉のオイマヨ炒め牛こま切れ肉 にんにくの芽 オイスターソース マヨネーズ 塩...ねっとり濃厚! バナナチョコアイスバナナ 板チョコ 牛乳魚介の時短おかず♪ サバ缶のトマト煮サバ缶 トマト缶 玉ねぎ おろしにんにく(チューブ) パセリ...レンジで作る! えびチリソース無頭えび ケチャップ みりん 酢 オイスターソース ごま油