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スタミナ満点♪

牛肉のオイマヨ炒め

【準備3分・冷凍2〜3週間】お箸がすすむ、しっかり味の炒め物です。凍ったままフライパンに入れるお手軽調理♪ふたをして加熱・解凍したら、そのまま「炒める」ことができ、レンジとは違うおいしさに!

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つくった

  • 調理時間 -
  • カロリー

    161kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり(3人分の場合)

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