400kcal
約90分
#鶏もも肉
#ごぼう
#炊き込みご飯
496kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
398kcal
#サバ缶
397kcal
#鶏むね肉
#赤飯・おこわ
358kcal
約60分
#ホタテ
365kcal
180分〜