3合炊き炊飯器で！
サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはん
調理時間
約90分
カロリー
398kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
65.1g
脂質
7.3g
たんぱく質
13g
糖質
64.2g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 缶汁も余すことなく使用することで、おいしさアップです！しょうがをたっぷりときかせることがポイントです♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
手順
1
しょうがは千切りにする。サバ缶は身と缶汁に分ける。
2
炊飯器の内釜に米、缶汁、☆を加え、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。サバ缶、しょうがをのせて広げ、通常炊飯する。 炊き上がったら全体を混ぜる。
3
器に2を盛り、細ねぎ、刻みのりをちらす。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 初心者でも簡単、美味しくできました！ 家にサバ缶しかなかったので 味噌を後入れしましたが、美味しかったです！
シンタロー
簡単で美味しかったです❗️ゆず胡椒の風味もしっかりしました❗️子供が食べるときはゆず胡椒なしの方がいいかもしれませんね。てけ
薄味が好きなので、お醤油とみりんは抜きましたが十分美味しかったです！
まりも