DELISH KITCHEN
くるみ和えの作り方を紹介♪10分で作れる簡単レシピ7選

くるみ和えの作り方を紹介♪10分で作れる簡単レシピ7選

作成日: 2023/07/03

更新日: 2024/01/25

くるみを使った和え物レシピを簡単動画でご紹介。絹さややほうれん草、パプリカなど色々な食材の組み合わせで作る和え物のレシピを7本紹介していますので、もう一品欲しい時にぜひこちらの特集をお役立てください。


  • 「絹さやのくるみ和え」のレシピ動画

    濃厚な味わい♪
    絹さやのくるみ和え

    5.0

    (
    5件
    )

    くるみを軽くくだいて、風味豊かな1品に♪みそが入って深みのある味に、絹さやの甘みが引き立ちます。箸休めにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      600前後

    絹さや くるみ [ロースト] 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • JUN.
      クルミの食感とごまの風味ががとても良いです
    • さくもも
      絹さやの代わりにスナップエンドウを使って倍量で作りました。くるみとお味噌が濃厚で、とっても美味しかったです!くるみは少し大きめに砕いた方が食感があって良いと思います。アスパラガスやインゲンで作っても美味しそうです。また作りたいと思います。
  • 「ほうれん草のくるみみそ和え」のレシピ動画

    歯ごたえを楽しむ♪
    ほうれん草のくるみみそ和え

    4.3

    (
    18件
    )

    くるみの香ばしさとみそだれの甘じょっぱさでお箸が止まらない! 栄養たっぷりのほうれん草がもりもり食べられちゃう一品です♪ お弁当にもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      172kcal

    • 費用目安

      200前後

    ほうれん草 くるみ 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さくもも
      くるみが残っていたから作ってみました。ほうれん草がやや少なめだったせいか、少し味が濃く感じましたが、味噌とくるみの濃厚さがほうれん草の甘みとあっていて美味しかったてす。今度は人参も入れて作ってみようかと思います。
    • にんじんランド
      🌱めも ・醤油は少なめで!!味見しながら!! ・あまりくるみの味がしなかった
    • モコ
      簡単でおいしかったです。くるみがある時にまた作りたいです。
    • el
      まぁまぁ。くるみ細かくしすぎたかな
  • 「さつまいものくるみみそ和え」のレシピ動画

    レンジで簡単!
    さつまいものくるみみそ和え

    4.8

    (
    5件
    )

    甘めのみそくるみだれとさつまいもがよく合う! レンジで加熱したさつまいもとたれを合わせるだけ♪ 簡単に1品仕上がります!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      241kcal

    • 費用目安

      200前後

    さつまいも くるみ みりん 砂糖 しょうゆ 白みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • よっしー
      とても美味しく作れました。くるみはお菓子に使いがちですが、レパートリーが増えました♡
    • ももす
      くるみの代わりに白ごまを振っても美味しかったです。☆追記☆ピーナッツを砕いたものを代用して一晩中置いたら、ピーナッツの塩気と白味噌とサツマイモがよく馴染んで美味しかったです。
    • KEIKO
      とても簡単に出来ました
  • 「パプリカのくるみ和え」のレシピ動画

    コクのある1品♪
    パプリカのくるみ和え

    4.0

    (
    4件
    )

    くるみの和え衣が濃厚でお箸がすすみます!さっと作れて彩りも良く、お弁当にもぴったりな1品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      200前後

    赤パプリカ くるみ [ロースト] はちみつ しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「春菊のくるみ和え」のレシピ動画

    濃厚和え物!
    春菊のくるみ和え

    春菊の香りと、くるみのクリーミーな味わいがマッチ! 春菊のシャキシャキ食感がたまらない! あと一品に、ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      217kcal

    • 費用目安

      400前後

    春菊 くるみ 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「いんげんとツナのくるみ和え」のレシピ動画

    食感が楽しい!
    いんげんとツナのくるみ和え

    くるみの香ばしい和え物。 いんげんはレンジで加熱して時短に! 他の野菜でも試してみてくださいね♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      151kcal

    • 費用目安

      300前後

    さやいんげん ツナ缶 くるみ みりん みそ しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトのくるみ和え」のレシピ動画

    お手軽副菜!
    トマトのくるみ和え

    さっとできる簡単和え物! くるみの食感が楽しい♪ あと一品というときにいかがでしょうか?

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      142kcal

    • 費用目安

      200前後

    トマト 細ねぎ くるみ 白すりごま めんつゆ(2倍濃縮) ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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