レンジで簡単！
さつまいものくるみみそ和え
調理時間
約10分
カロリー
241kcal
費用目安
200円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘めのみそくるみだれとさつまいもがよく合う！ レンジで加熱したさつまいもとたれを合わせるだけ♪ 簡単に1品仕上がります！
手順
1
くるみは袋に入れてめん棒で叩き、粗めにつぶす。さつまいもは食べやすい大きさの半月切りにし、水に5分ほどさらして水気を切り、耐熱容器に入れふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分、中まで火が通るまで加熱する。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、600Wのレンジで30秒加熱する。
3
さつまいも、くるみを加え混ぜる。
レビュー
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- とても美味しく作れました。くるみはお菓子に使いがちですが、レパートリーが増えました♡
ももす
くるみの代わりに白ごまを振っても美味しかったです。☆追記☆ピーナッツを砕いたものを代用して一晩中置いたら、ピーナッツの塩気と白味噌とサツマイモがよく馴染んで美味しかったです。KEIKO
とても簡単に出来ました
よっしー